kỹ thuật đánh golf

 Golf hiện nay đang trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng không chỉ trên thế giới mà còn tại Việt Nam. Tuy nhiên, để trở thành một golfer chuyên nghiệp, bộ môn golf đòi hỏi bạn phải có kỹ năng, kỹ thuật đánh golf tốt. Điều này sẽ giúp bạn có khả năng xử lý tốt mọi tình huống xảy ra trong trận đấu. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn những kỹ thuật đánh golf từ cơ bản đến nâng cao.

1. Các kỹ thuật đánh golf cơ bản

Kỹ thuật đánh golf cơ bản là những kỹ năng đặc biệt quan trọng với những người muốn theo đuổi bộ môn này. Sau đây chúng ta sẽ điểm qua các kỹ thuật cơ bản sau:

1.1 kỹ thuật cơ bản: cầm gậy golf

Bên cạnh dáng đứng chuẩn thì kỹ thuật đánh golf cầm gậy đúng cách là một thao tác rất quan trọng đối với Golfers. Nguyên tắc cơ bản khi cầm gậy golf để tạo nên cú đánh chuẩn, đúng mục tiêu và không gây thương tích chính mình là phải cầm gậy chắc tay. Bởi tay chính là điểm tiếp xúc duy nhất với gậy và quyết định đến sự di chuyển của gậy. Dù một người chơi golf nghiệp dư hay chuyên nghiệp thì đều phải chú ý đến cách cầm gậy.

Sau đây là các bước cầm gậy golf cơ bản:

Tay trái cầm gậy, bàn tay nắm vòng quanh cán gậy phải thoải mái, ngón trỏ và ngón cái tạo hình chữ V. Tay phải cũng làm tương tự như vậy, nhưng ở phía đối diện.

Sau khi hoàn tất các kỹ thuật cầm gậy, bạn cần phải kiểm tra những điều sau: Tư thế cầm gậy có thoải mái hay không, ngón trỏ và ngón cái đã tạo thành chữ V hướng xuống cán gậy không, lực nắm tay có đủ để điều khiển hướng của gậy không.

Kỹ thuật cầm gậy đúng cách sẽ giúp quá trình xoay mặt gậy vuông góc với bóng dễ thực hiện hơn và các cú đánh bóng chuẩn xác hơn.

Cầm gậy đánh golf là kỹ thuật đánh golf cơ bản mà bất cứ ai mới chơi bộ môn này đều cần phải học và nắm vững. Kỹ thuật này cũng là nguồn gốc sáng tạo nên những cách cầm gậy golf khác nhau được ứng dụng phổ biến sau này.

1.2 Kỹ thuật cơ bản: swing golf

Đây là một trong những kỹ thuật đánh golf cơ bản mà người chơi nào khi bắt đầu tìm hiểu và chơi golf đều cần phải tập luyện một cách thành thạo. Kỹ thuật Swing golf là một động tác xoay người đánh bóng, nghe có vẻ rất đơn giản nhưng kỹ thuật này đòi hỏi người chơi có sự dẻo dai, linh hoạt và uyển chuyển. Ngoài ra, để làm cho cú đánh trở nên đúng kỹ thuật, người chơi phải thực hiện đúng những bước sau đây:

Tư thế chuẩn bị: Là bước đầu tiên trong kỹ thuật đánh golf, đặt bóng đối diện ngón cái của chân trái, bước chân vừa đủ rộng và thân trên hơi nghiêng về phía sau tạo thành đường thẳng với chân trái. Bóng cần đặt lên tee và hãy tạo cho mình cảm giác đánh bóng bay bổng lên trời

Dừng gậy: Để có một cú đánh bóng mạnh, bạn nên dồn trọng lượng về chân sau của mình khi đưa gậy lên cao. Do sự dịch chuyển của gậy bạn nên nhấc hông và vai theo vòng quay của gậy. Chân phải của bạn phải cảm nhận được trọng lượng dồn về.

Hạ gậy: Dồn trọng lượng cơ thể từ chân phải qua chân trái, có thể di chuyển hông nhưng vẫn giữ nguyên đầu ở vị trí cũ. Đây chính là quá trình tích lũy lực để sử dụng cho cú đánh. Khi khuỷu tay phải chạm hông và trọng lượng dồn qua bên trái chính là thời điểm thích hợp để bạn dồn hết năng lượng của mình và thực hiện cú đánh driver chuẩn xác. Lưu ý không nên vung gậy quá sớm cho đến khi khuỷu tay chạm hông, như vậy sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều năng lượng.

Đánh bóng: Đây là bước mà bạn duỗi thẳng khuỷu tay và thả lỏng cổ tay của mình. Những phát đánh gần như phải tốn rất nhiều năng lượng, do đó phải luôn giữ đầu hướng về phía sau và đảm bảo sao cho hướng đánh bóng về phía mục tiêu. Tại bước này bạn phải điều chỉnh được tư thế và giữ được góc đánh của mình, sau đó dồn hết sức để đạt được một cú đánh hiệu quả nhất.

Đó là những kỹ thuật đánh golf cơ bản là golfer mới bắt đầu cần lắm rõ.

Quá trình thực hiện cú swing golf diễn ra vô cùng nhanh chóng, chỉ mất vài giây. Cho nên nếu bạn muốn thực hiện một cú đánh đầy ấn tượng và đúng kỹ thuật, bạn nên dành ra nhiều thời gian để tập luyện một cách thành thạo.

1.3 Kỹ thuật cơ bản: gạt bóng (putting)

Kỹ thuật gạt bóng hay Putting golf được thực hiện khi bóng gần lỗ golf. Kỹ thuật này được xem là một trong những cú đánh khá khó, đòi hỏi golfers phải khéo léo, bình tĩnh để tính toán đưa bóng vào lỗ một cách chính xác.

Tư thế gạt bóng chuẩn là tư thế cầm gậy ít có sự thay đổi, cơ thể phải song song với hướng đánh. Không nhất thiết phải nhìn thẳng hướng đánh, điều quan trọng là giữ nguyên vị trí của đầu so với bóng, trọng tâm dồn nhẹ về phía mũi bàn chân để hai vai không quá cao.

Cú gạt bóng tốt là bạn cần phải đặt bóng trên đường ngang so với mép chân trái. Mặt gậy đặt thẳng so với mặt sân. Từ từ đưa gậy ra sau bóng, điều chỉnh lực phù hợp đối với vị trí bóng đặt so với lỗ golf. Bạn nên giữ trọng tâm của gậy một cách chính xác để bóng có thể vào lỗ.

👉 Share bài viết nếu bạn thấy thông tin giúp ích: https://quaviet.com/blog/ky-thuat-danh-golf/
📄 Thông tin liên hệ:
Quà Việt - Chuyên cung cấp cúp, bảng vinh danh, kỉ niệm chương
Address: 51 - 53 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Phone: 0908.951.621
MST: 0303930325
Email: info@quaviet.com

1. InfoQuaViet: https://www.google.com/search?q=qua-viet&kponly=&kgmid=/g/1hc1sbvww

2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=14338784388194829598

🌏 Cập nhật thêm các sản phẩm quà tặng từ Quà Việt:
https://www.linkedin.com/in/infoquaviet/
https://issuu.com/infoquaviet
https://www.vingle.net/infoquaviet

#kỹ_thuật_đánh_golf